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  • Trovare l’equilibrio interiore, con Valentina Golin

    Trovare il nostro equilibrio interiore e il nostro modo unico di essere donne è ciò che molte di noi desiderano per stare bene e vivere una vita felice. Ma il cambiamento è un “compagno fedele”…

  • I 10 errori più comuni di chi vuole cambiare ma non ci riesce (e come rimediare)

    La fine dell’anno è vicina, è quindi tempo di buoni propositi. Non quelli che spesso vanno a finire nel dimenticatoio, però. Piuttosto, di spunti utili per cambiare (davvero) il prossimo anno. Per aiutarti in questa…

  • Come amare il proprio corpo (senza condizioni), con Nicoletta Barra

    Saper amare il proprio corpo può essere un obiettivo ambizioso. Naturalmente non parliamo unicamente di apparire “belle” davanti allo specchio. Il nostro corpo non è solamente un involucro. È un tempio sacro! Esso costituisce la…

  • Carte d’ispirazione: 3 cose da sapere per usarle in modo efficace

    Ti sarà capitato di sentirti bloccata in una situazione senza apparente via d’uscita e non sapere più da che parte sbattere la testa. Magari dovevi prendere una decisione difficile, ma hai continuato a temporeggiare perché…