• Imparare a dire di NO e stabilire i propri confini (senza sensi di colpa)

    Scommetto che è capitato molto spesso anche a te: volevi dire di no, ma alla fine hai detto di sì. Salvo poi pentirti della decisione presa e arrabbiarti con te stessa perché lo hai fatto…

  • Diventa la tua alleata, con Valentina Canneddu

    Diventare la tua alleata e la tua cheerleader è una delle capacità più preziose che puoi sviluppare per vivere una vita serena e per raggiungere i traguardi che desideri. Noi esseri umani siamo persone consapevoli…

  • Il distacco dal risultato: a cosa serve e come praticarlo?

    Ti sei accorta anche tu di come, nella società odierna, viene messo un focus sempre maggiore su quello che una persona riesce a ottenere, a produrre e a raggiungere? Quando poi ci fermiamo un attimo…

  • Affrontare una trasformazione personale e professionale, con Chiara Cleopatra

    Affrontare un cambiamento profondo, ri-scoprendo e migliorando sé stesse, non è certo una cosa da poco. Può capitare infatti, che lungo questo percorso di trasformazione personale e professionale, ci sentiamo bloccate in una situazione senza…